전체 글56 BMX - extreme 스포츠 시리즈 3 BMX - 익스트림 스포츠 시리즈 3 익스트림 스포츠 중 2008년 베이징 올림픽에서 최초로 채택된 종목이 하나 있다. 바로 바이시클 모토크로스(Bycycle Motocross) 다. 일종의 자전거 타기로 20인치의 바퀴로 특수 제작된 자전거를 타고 벌이는 경기로 트랙은 일반 트럭과 달리 흙으로 되어 있고 달리기 경주와 묘기가 포함된 프리스타일 형태의 두가지로 구분되고 있다. 경주는 말 그대로 레이싱을 하는 것이고 묘기를 부리는 플랫 점프대를 이용해 다양한 기술을 구사하는 것이 프리스타일이다. 우리나라에는 2009년 처음으로 들어와서 많은 사람들이 호기심으로 타기 시작했는데 지금은 국가대표가 생길 정도로 많은 스포츠 인구가 참여하고 있다. BMX 경기는 약 400m 정도 되는 트랙을 도는 경기인데 약 1.. 2017. 6. 8. 암벽등반 – Extreme 스포츠 2 암벽등반 – Extreme 스포츠 2 익스트림 스포츠 두번재로 암벽등반을 소개합니다. 앞전에 소개해 드린 윙슈트 플라이에 비해 신체를 많이 쓰는 운동입니다. 암벽등반은 단순히 손가락의 힘 뿐만 아니라 허리와 배의 근육이 동시에 단련됩니다. 더불어 생각보다 에너지 소비량이 늘어서 기초 대사를 높일 수 있습니다. 살을 많이 빼실 수 있는 운동중에 하나로 유명하지요? 단순히 높은 산이나 암벽만 오르는 것이 아니라 어름이나 눈으로 덮인 산도 오름으로써. 정상에 오른 쾌감을 맛보는 것이죠.. 요즘은 암벽등반가가 맨손으로 오르고 그 힘을 자랑하기도 하는데 그것은 정말 위험한 일입니다. 로프나 정, 클립등 다양한 장비를 활용하고 이중, 삼중으로 위 아래로 안전 장치를 하면서 하는게 맞다고 봅니다. 뭐 그러면 익스트림.. 2017. 6. 7. 윙슈트 플라잉 - extreme sports 1 윙슈트 플라잉 --- Extreme sports1 대부분의 스포츠는 건강과 심신단련 및 스트레스 해소와 재미를 동반하는데요. 이런 일반 스포츠와는 다르게 극한 긴장감과 때론 위험성을 동반한 스포츠들이 나오기 시작하는데요. 이런 스포츠들을 익스트림(Extreme) 스포츠라고 합니다. 저희 망고스포츠에서는 이런 익스트림 스포츠를 하나 하나 소개해 드릴 텐데요. 오늘은 그 첫번째로 윙슈트를 입고 점프하는 윙슈트 플라잉(Wingsuit Flying)에 대해서 소개해 드리겠습니다. 윙슈트라는 옷을 입고 높은 산이나 절벽에서 뛰어 내려 자유롭게 공중을 날아다니는데. 마치 날다람쥐 처럼 보인다 해서 날다람쥐라고도 합니다. 평균 시속이 120km 정도 된다고 하는데 경우에 따라 최고속도가 250km 까지 나온다고 합니.. 2017. 6. 2. 여름철 런닝을 위해 좋은 스포츠 브라 소개 여름철 런닝을 위해 좋은 스포츠 브라소개 오늘은 해수욕장이 개장한 날이고, 5월 중순 부터 찜통더위가 시작되고 있네요.. 참 알 수 없는 날씨입니다. 그래도 이 더운 날씨에도 운동을 하시는 여성분들이 많은데 오늘은 런닝할 때 입기 좋은 러닝 스포츠 브라를 소개해 드릴려고 합니다. 간편하면서도 땀 흡수나 배출이 잘되고, 동시에 디자인도 예뻐야 하고… 음음.. 그리고 가격도 괸춘한 제품이어야 해서 여러 제품들을 고르고 골라서 몇가지만 소개해 드립니다. 1. Under Armour High Bra 땀에 젖지 않고 편안하게 가슴을 서포트 해주는 제품입니다. 우리 동네 스포츠 강사님께서도 자주 입으시는데.. 운동을 많이 하셔서 자세가 나오시는 분들은 정말 입고 뛰기 좋은 제품인 것 같습니다. 2. Lululemo.. 2017. 6. 1. 난지 국궁장을 소개합니다. 난지 국궁장을 소개합니다. 난지도에 있는 난지 궁국장은 넓은 공간과 시원한 강바람을 맞으면서 국궁을 체험 할 수 있는 곳입니다. 1회 5,000원에서 10,000 원 정도의 저렴한 비용으로 국궁을 체험할 수 있는 체험장입니다. 난지 캠프장 하고도 가까워서 걸어서 1km 정도 이내 이므로 아이들을 데리고 가서 우리의 전통 국궁을 체험 하게 하는 것도 좋을 듯 합니다. 국궁은 다른 운동에 비해 정신 수양과 목표함양에 아주 좋은 운동이라고 할 수 있수 있습니다. 가끔 스트레스를 받을때도 가서 과녁에 맞추는 연습을 하다 보면 스트레스 해소도 되고요 더불어 다른 생각을 안하고 집중을 할 수 있어서 좋은 운동입니다. 처음에는 팔 힘이 부족해 힘들 수도 있지만 자꾸 연습하고 팔 힘이 길러지면 바람을 가르고 슈웅 하고.. 2017. 5. 29. VR/AR 를 이용한 실내 스포츠 시대 열린다. VR/AR 를 이용한 실내 스포츠 시대 열린다. IT 기기를 활용한 실내 스포츠로 손 꼽히는 건 스크린 골프다. 처음 시작 할때만해도 누가 골프를 실내에서 치나 했지만, 비가 오는 날이나 골프 부킹이 안되는 날, 또 거리상 먼 거리를 가지 못하는 등 여러 가지 이유로 인해 스크린 골프는 순식간에 인기 있는 실내 스포츠로 자리잡았다. 그 이후 스크린 야구가 비슷한 컨셉으로 시작하더니 어느새 수도권에서만 100개가 넘는 스크린 골프장이 생겨났다. 그런데 2년 전 부터 우리 주변에 VR/AR 을 활용한 스포츠운동이 생겨나기 시작했다. 그 중에서 재미있고 호기심을 자극하는 것 몇 가지를 알려드리겠습니다. 1) 스크린영상사격시스템 제주도에 가서 실제 실탄을 사용하여 사격하는 크레이 사격을 해 보신 분들은 아시겠지.. 2017. 5. 19. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
