평생운동1 나를 위한 평생운동을 하나 해보세요? 나를 위한 평생운동을 하나 해보세요? 7월 21일자 폭스 스포츠에서 제 눈을 의심할 만한 사진과 기사가 하나 실렸습니다. 바로 아래 보이는 사진으로 무려 91세의 세계에서 가장 오래된 체조 선수가 여전히 건장한 모습으로 체조 시연을 보여주는 장면입니다. 1925 년 11 월 20 일 독일에서 태어난 Quaas는 87세에 세계에서 가장 오래된 체조 선수로 기네스 북에 세계 기록을 남겼습니다. 그런데 91세에도 여전히 사진처럼 체조를 하는 건강한 모습을 보여주네요.. 이 분은 물론 직업처럼 처음 어려서부터 체조를 해 왔기 때문에 일반 분들하고는 조금 다른 부분이 있을 수 있는데.. 그래도 전 대단하다고 생각됩니다. 자 그럼 평소 운동을 자주 하지 않은 저 같은 분들은 어떤 운동을 하는게 좋을까요? 물론 오래.. 2017. 6. 21. 이전 1 다음
